Maandag, 22 april
09:00
Marieke
50+
Blankenstraat 166, Blankenstraat 166
50+
Maandag, 22 april •
09:00 - 10:15
Blankenstraat 166, Blankenstraat 166
Marieke Knoors
Beschrijving
Ouder worden betekent niet dat we de positieve verbinding met ons lichaam verliezen. Tijdens de Critical Alignment 50+ lessen concentreren we ons op een andere manier op het lichaam dan in het dagelijks leven.
Na jaren met opgehoopte spanning te hebben geleefd, zien de 50+ studenten hun uitlijning verbeteren na elke les. Mobiliteit en energie nemen toe en angst voor de onzekere toekomst van veroudering verandert in een positieve relatie met het lichaam op basis van vertrouwen en vertrouwen.
*****
Becoming older doesn't mean that we lose the positive connection with our bodies. During the Critical Alignment 50+ classes, we focus on parts of the body in the opposite way to what we might ordinarily do in daily life.
After living with years of accumulated tension, the 50+ students see their alignment improve after each class. Mobility and energy levels increase and fears about the uncertain future of aging turns into a relationship with the body relation based on trust and confidence.
Na jaren met opgehoopte spanning te hebben geleefd, zien de 50+ studenten hun uitlijning verbeteren na elke les. Mobiliteit en energie nemen toe en angst voor de onzekere toekomst van veroudering verandert in een positieve relatie met het lichaam op basis van vertrouwen en vertrouwen.
*****
Becoming older doesn't mean that we lose the positive connection with our bodies. During the Critical Alignment 50+ classes, we focus on parts of the body in the opposite way to what we might ordinarily do in daily life.
After living with years of accumulated tension, the 50+ students see their alignment improve after each class. Mobility and energy levels increase and fears about the uncertain future of aging turns into a relationship with the body relation based on trust and confidence.
11:00
Zita
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Maandag, 22 april •
11:00 - 12:30
Blankenstraat 166
Zita van Wees
Zita is sinds 2014 docente CA yoga en -therapie. Tussen 2017 en 2021 heeft zij lesgegeven in Californië.
Zita houdt, gevoed door haar dans- en hardloopachtergrond, enorm van beweging. Haar fascinatie voor het bewegen vanuit ontspanning, waarin het fysieke samenvloeit met het mentaal-emotionele, is een leiddraad in al haar lessen.
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
17:30
Yvonne
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Maandag, 22 april •
17:30 - 19:00
Blankenstraat 166
Yvonne Teuben
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
18:00
Kadèr
Online
OnlineOnline
Online
Online
Maandag, 22 april •
18:00 - 19:00
Online
Kadèr El Oufir
Beschrijving
Dit is een online les van 60 minuten. Toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond. Je hebt voor deze les geen boogje of bankje nodig.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
19:30
Mariette
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Maandag, 22 april •
19:30 - 21:00
Blankenstraat 166
Mariette Hermans
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
Dinsdag, 23 april
09:00
Jacoline
Beginners
WachtlijstBlankenstraat 166
Beginners
Wachtlijst
Dinsdag, 23 april •
09:00 - 10:30
Blankenstraat 166
Jacoline Norden
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
10:00
Gert
Online English
OnlineBlankenstraat 166
Online English
Online
Dinsdag, 23 april •
10:00 - 11:00
Blankenstraat 166
Gert van Leeuwen
Beschrijving
You will need a strip and a felt mat/roll for this lesson with Gert.
Deel deze les
11:00
Jacoline
50+
WachtlijstBlankenstraat 166
50+
Wachtlijst
Dinsdag, 23 april •
11:00 - 12:15
Blankenstraat 166
Jacoline Norden
Beschrijving
Ouder worden betekent niet dat we de positieve verbinding met ons lichaam verliezen. Tijdens de Critical Alignment 50+ lessen concentreren we ons op een andere manier op het lichaam dan in het dagelijks leven.
Na jaren met opgehoopte spanning te hebben geleefd, zien de 50+ studenten hun uitlijning verbeteren na elke les. Mobiliteit en energie nemen toe en angst voor de onzekere toekomst van veroudering verandert in een positieve relatie met het lichaam op basis van vertrouwen en vertrouwen.
*****
Becoming older doesn't mean that we lose the positive connection with our bodies. During the Critical Alignment 50+ classes, we focus on parts of the body in the opposite way to what we might ordinarily do in daily life.
After living with years of accumulated tension, the 50+ students see their alignment improve after each class. Mobility and energy levels increase and fears about the uncertain future of aging turns into a relationship with the body relation based on trust and confidence.
Na jaren met opgehoopte spanning te hebben geleefd, zien de 50+ studenten hun uitlijning verbeteren na elke les. Mobiliteit en energie nemen toe en angst voor de onzekere toekomst van veroudering verandert in een positieve relatie met het lichaam op basis van vertrouwen en vertrouwen.
*****
Becoming older doesn't mean that we lose the positive connection with our bodies. During the Critical Alignment 50+ classes, we focus on parts of the body in the opposite way to what we might ordinarily do in daily life.
After living with years of accumulated tension, the 50+ students see their alignment improve after each class. Mobility and energy levels increase and fears about the uncertain future of aging turns into a relationship with the body relation based on trust and confidence.
Deel deze les
18:00
Laetitia
Therapie Boven & Onderrug Les
Blankenstraat 166
Therapie Boven & Onderrug Les
Dinsdag, 23 april •
18:00 - 19:00
Blankenstraat 166
Laetitia Schulten
Beschrijving
Therapie onderrug + bovenrug les
Circa 80% van alle mensen krijgt minstens één keer in hun leven ernstige klachten in de onderrug.
Tijdens deze therapielessen helpen we studenten hun onderrugwervels flexibeler en sterker te maken voor het gebruik van dagelijkse activiteiten. De therapielessen helpen om klachten te voorkomen, maar zijn ook geschikt in veel gevallen wanneer de klacht acuut is.
Veel structurele spanning wordt opgeslagen in de schouders en bovenrug. Tijdens deze therapielessen doorbreken we bestaande spanningspatronen. Via gerichte oefeningen wordt een nieuwe, ontspannen structuur opgebouwd, waardoor het lichaam steeds lichter en vrijer zal voelen.
*****
About 80% of all people get serious complaints in their lower back at least once in their life.
In these therapy classes we help students to make the lower back vertebrae more flexible and strong for the use of daily activities. The therapy lessons help to prevent complaints but are also suitable in many cases when the complaint is acute.
Structural tension is often stored in the shoulders and upper back. The therapy lessons help to break through existing tension patterns. Through targeted exercises a new relaxed structure is built up, allowing the body to feel lighter and free.
Circa 80% van alle mensen krijgt minstens één keer in hun leven ernstige klachten in de onderrug.
Tijdens deze therapielessen helpen we studenten hun onderrugwervels flexibeler en sterker te maken voor het gebruik van dagelijkse activiteiten. De therapielessen helpen om klachten te voorkomen, maar zijn ook geschikt in veel gevallen wanneer de klacht acuut is.
Veel structurele spanning wordt opgeslagen in de schouders en bovenrug. Tijdens deze therapielessen doorbreken we bestaande spanningspatronen. Via gerichte oefeningen wordt een nieuwe, ontspannen structuur opgebouwd, waardoor het lichaam steeds lichter en vrijer zal voelen.
*****
About 80% of all people get serious complaints in their lower back at least once in their life.
In these therapy classes we help students to make the lower back vertebrae more flexible and strong for the use of daily activities. The therapy lessons help to prevent complaints but are also suitable in many cases when the complaint is acute.
Structural tension is often stored in the shoulders and upper back. The therapy lessons help to break through existing tension patterns. Through targeted exercises a new relaxed structure is built up, allowing the body to feel lighter and free.
Deel deze les
19:30
Klaus
Beginners English
Blankenstraat 166
Beginners English
Dinsdag, 23 april •
19:30 - 21:00
Blankenstraat 166
Klaus Jürgens
Beschrijving
(De les zal in het Nederlands gegeven worden wanneer er geen Engelstaligen in de zaal zijn)
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
Woensdag, 24 april
09:00
Eliza
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Woensdag, 24 april •
09:00 - 10:30
Blankenstraat 166
Eliza Van der Kroon
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
11:00
Eliza
Therapie Boven & Onderrug Les
Blankenstraat 166
Therapie Boven & Onderrug Les
Woensdag, 24 april •
11:00 - 12:00
Blankenstraat 166
Eliza Van der Kroon
Beschrijving
Therapie Boven & Onderrug Les
Deel deze les
19:30
Kadèr
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Woensdag, 24 april •
19:30 - 21:00
Blankenstraat 166
Kadèr El Oufir
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
Donderdag, 25 april
09:00
nita
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Donderdag, 25 april •
09:00 - 10:30
Blankenstraat 166
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
09:30
Zita
CA online les (met alle CA tools)
OnlineBlankenstraat 166
CA online les (met alle CA tools)
Online
Donderdag, 25 april •
09:30 - 10:45
Blankenstraat 166
Zita van Wees
Zita is sinds 2014 docente CA yoga en -therapie. Tussen 2017 en 2021 heeft zij lesgegeven in Californië.
Zita houdt, gevoed door haar dans- en hardloopachtergrond, enorm van beweging. Haar fascinatie voor het bewegen vanuit ontspanning, waarin het fysieke samenvloeit met het mentaal-emotionele, is een leiddraad in al haar lessen.
Beschrijving
Voor deze 75 minuten durende les heb je alle CA tools nodig: strip, vilten mat, blok, boogje en hoofdstandbankje. Gebruik het hoofdstandbankje echter alleen als je hier ervaring mee hebt, en alleen kunt staan. Zorg ervoor dat je een muur o.i.d. hebt waar je tegenaan kunt leunen (bijvoorbeeld voor een schouderstand).
Deel deze les
11:00
Laetitia
50+ Yoga
WachtlijstBlankenstraat 166, Blankenstraat 166
50+ Yoga
Wachtlijst
Donderdag, 25 april •
11:00 - 12:15
Blankenstraat 166, Blankenstraat 166
Laetitia Schulten
Beschrijving
Ouder worden betekent niet dat we de positieve verbinding met ons lichaam verliezen. Tijdens de Critical Alignment 50+ lessen concentreren we ons op een andere manier op het lichaam dan in het dagelijks leven.
Na jaren met opgehoopte spanning te hebben geleefd, zien de 50+ studenten hun uitlijning verbeteren na elke les. Mobiliteit en energie nemen toe en angst voor de onzekere toekomst van veroudering verandert in een positieve relatie met het lichaam op basis van vertrouwen en vertrouwen.
*****
Becoming older doesn't mean that we lose the positive connection with our bodies. During the Critical Alignment 50+ classes, we focus on parts of the body in the opposite way to what we might ordinarily do in daily life.
After living with years of accumulated tension, the 50+ students see their alignment improve after each class. Mobility and energy levels increase and fears about the uncertain future of aging turns into a relationship with the body relation based on trust and confidence.
Na jaren met opgehoopte spanning te hebben geleefd, zien de 50+ studenten hun uitlijning verbeteren na elke les. Mobiliteit en energie nemen toe en angst voor de onzekere toekomst van veroudering verandert in een positieve relatie met het lichaam op basis van vertrouwen en vertrouwen.
*****
Becoming older doesn't mean that we lose the positive connection with our bodies. During the Critical Alignment 50+ classes, we focus on parts of the body in the opposite way to what we might ordinarily do in daily life.
After living with years of accumulated tension, the 50+ students see their alignment improve after each class. Mobility and energy levels increase and fears about the uncertain future of aging turns into a relationship with the body relation based on trust and confidence.
Deel deze les
Vrijdag, 26 april
08:00
Irina
Therapie Onderrugles
Blankenstraat 166
Therapie Onderrugles
Vrijdag, 26 april •
08:00 - 09:00
Blankenstraat 166
Irina De Koster
Beschrijving
Therapie onderrugles
Circa 80% van alle mensen krijgt minstens één keer in hun leven ernstige klachten in de onderrug.
Tijdens deze therapielessen helpen we studenten hun onderrugwervels flexibeler en sterker te maken voor het gebruik van dagelijkse activiteiten. De therapielessen helpen om klachten te voorkomen, maar zijn ook geschikt in veel gevallen wanneer de klacht acuut is.
Veel structurele spanning wordt opgeslagen in de schouders en bovenrug. Tijdens deze therapielessen doorbreken we bestaande spanningspatronen. Via gerichte oefeningen wordt een nieuwe, ontspannen structuur opgebouwd, waardoor het lichaam steeds lichter en vrijer zal voelen.
*****
About 80% of all people get serious complaints in their lower back at least once in their life.
In these therapy classes we help students to make the lower back vertebrae more flexible and strong for the use of daily activities. The therapy lessons help to prevent complaints but are also suitable in many cases when the complaint is acute.
Structural tension is often stored in the shoulders and upper back. The therapy lessons help to break through existing tension patterns. Through targeted exercises a new relaxed structure is built up, allowing the body to feel lighter and free.
Circa 80% van alle mensen krijgt minstens één keer in hun leven ernstige klachten in de onderrug.
Tijdens deze therapielessen helpen we studenten hun onderrugwervels flexibeler en sterker te maken voor het gebruik van dagelijkse activiteiten. De therapielessen helpen om klachten te voorkomen, maar zijn ook geschikt in veel gevallen wanneer de klacht acuut is.
Veel structurele spanning wordt opgeslagen in de schouders en bovenrug. Tijdens deze therapielessen doorbreken we bestaande spanningspatronen. Via gerichte oefeningen wordt een nieuwe, ontspannen structuur opgebouwd, waardoor het lichaam steeds lichter en vrijer zal voelen.
*****
About 80% of all people get serious complaints in their lower back at least once in their life.
In these therapy classes we help students to make the lower back vertebrae more flexible and strong for the use of daily activities. The therapy lessons help to prevent complaints but are also suitable in many cases when the complaint is acute.
Structural tension is often stored in the shoulders and upper back. The therapy lessons help to break through existing tension patterns. Through targeted exercises a new relaxed structure is built up, allowing the body to feel lighter and free.
Deel deze les
09:30
Irina
Therapie Bovenrugles
Blankenstraat 166
Therapie Bovenrugles
Vrijdag, 26 april •
09:30 - 10:30
Blankenstraat 166
Irina De Koster
Beschrijving
Therapie bovenrugles
Circa 80% van alle mensen krijgt minstens één keer in hun leven ernstige klachten in de onderrug.
Tijdens deze therapielessen helpen we studenten hun onderrugwervels flexibeler en sterker te maken voor het gebruik van dagelijkse activiteiten. De therapielessen helpen om klachten te voorkomen, maar zijn ook geschikt in veel gevallen wanneer de klacht acuut is.
Veel structurele spanning wordt opgeslagen in de schouders en bovenrug. Tijdens deze therapielessen doorbreken we bestaande spanningspatronen. Via gerichte oefeningen wordt een nieuwe, ontspannen structuur opgebouwd, waardoor het lichaam steeds lichter en vrijer zal voelen.
*****
About 80% of all people get serious complaints in their lower back at least once in their life.
In these therapy classes we help students to make the lower back vertebrae more flexible and strong for the use of daily activities. The therapy lessons help to prevent complaints but are also suitable in many cases when the complaint is acute.
Structural tension is often stored in the shoulders and upper back. The therapy lessons help to break through existing tension patterns. Through targeted exercises a new relaxed structure is built up, allowing the body to feel lighter and free.
Circa 80% van alle mensen krijgt minstens één keer in hun leven ernstige klachten in de onderrug.
Tijdens deze therapielessen helpen we studenten hun onderrugwervels flexibeler en sterker te maken voor het gebruik van dagelijkse activiteiten. De therapielessen helpen om klachten te voorkomen, maar zijn ook geschikt in veel gevallen wanneer de klacht acuut is.
Veel structurele spanning wordt opgeslagen in de schouders en bovenrug. Tijdens deze therapielessen doorbreken we bestaande spanningspatronen. Via gerichte oefeningen wordt een nieuwe, ontspannen structuur opgebouwd, waardoor het lichaam steeds lichter en vrijer zal voelen.
*****
About 80% of all people get serious complaints in their lower back at least once in their life.
In these therapy classes we help students to make the lower back vertebrae more flexible and strong for the use of daily activities. The therapy lessons help to prevent complaints but are also suitable in many cases when the complaint is acute.
Structural tension is often stored in the shoulders and upper back. The therapy lessons help to break through existing tension patterns. Through targeted exercises a new relaxed structure is built up, allowing the body to feel lighter and free.
Deel deze les
11:00
Nienke
50+
Blankenstraat 166
50+
Vrijdag, 26 april •
11:00 - 12:15
Blankenstraat 166
Nienke Prins-Dolstra
Beschrijving
Ouder worden betekent niet dat we de positieve verbinding met ons lichaam verliezen. Tijdens de Critical Alignment 50+ lessen concentreren we ons op een andere manier op het lichaam dan in het dagelijks leven.
Na jaren met opgehoopte spanning te hebben geleefd, zien de 50+ studenten hun uitlijning verbeteren na elke les. Mobiliteit en energie nemen toe en angst voor de onzekere toekomst van veroudering verandert in een positieve relatie met het lichaam op basis van vertrouwen en vertrouwen.
*****
Becoming older doesn't mean that we lose the positive connection with our bodies. During the Critical Alignment 50+ classes, we focus on parts of the body in the opposite way to what we might ordinarily do in daily life.
After living with years of accumulated tension, the 50+ students see their alignment improve after each class. Mobility and energy levels increase and fears about the uncertain future of aging turns into a relationship with the body relation based on trust and confidence.
Na jaren met opgehoopte spanning te hebben geleefd, zien de 50+ studenten hun uitlijning verbeteren na elke les. Mobiliteit en energie nemen toe en angst voor de onzekere toekomst van veroudering verandert in een positieve relatie met het lichaam op basis van vertrouwen en vertrouwen.
*****
Becoming older doesn't mean that we lose the positive connection with our bodies. During the Critical Alignment 50+ classes, we focus on parts of the body in the opposite way to what we might ordinarily do in daily life.
After living with years of accumulated tension, the 50+ students see their alignment improve after each class. Mobility and energy levels increase and fears about the uncertain future of aging turns into a relationship with the body relation based on trust and confidence.
Deel deze les
16:00
Anne-Mart
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Vrijdag, 26 april •
16:00 - 17:30
Blankenstraat 166
Anne-Mart Prins
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
18:00
Laetitia
Vrijdag Intensive
Blankenstraat 166
Vrijdag Intensive
Vrijdag, 26 april •
18:00 - 19:30
Blankenstraat 166
Laetitia Schulten
Beschrijving
Voor ieder die behoefte heeft om een stapje verder te gaan dan de beginnersles is deze ‘intensive’ les waarbij we verdiepen in de houdingen zelf en ook gevorderde houdingen onderdeel zijn van de les.
Deze les wordt door Anne-Mart en Laetitia gegeven.
Wanneer? Vanaf 5 april om 18:00- 19:30
Deze les wordt door Anne-Mart en Laetitia gegeven.
Wanneer? Vanaf 5 april om 18:00- 19:30
Deel deze les
Zaterdag, 27 april
09:00
Eliza
Beginners
GeannuleerdBlankenstraat 166
Beginners
Geannuleerd
Zaterdag, 27 april •
09:00 - 10:30
Blankenstraat 166
Eliza Van der Kroon
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
10:00
Klaartje
Online
GeannuleerdBlankenstraat 166
Online
Geannuleerd
Zaterdag, 27 april •
10:00 - 11:00
Blankenstraat 166
Klaartje Pander
Beschrijving
Dit is een online les van 60 minuten. Toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond. Je hebt voor deze les geen boogje of bankje nodig.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
Zondag, 28 april
09:00
Ilse
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Zondag, 28 april •
09:00 - 10:30
Blankenstraat 166
Ilse waltjen
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
17:30
Gert
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Zondag, 28 april •
17:30 - 19:00
Blankenstraat 166
Gert van Leeuwen
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
19:30
Gert
Beginners
Blankenstraat 166
Beginners
Zondag, 28 april •
19:30 - 21:00
Blankenstraat 166
Gert van Leeuwen
Beschrijving
Deze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren studenten met een andere yoga-achtergrond.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Critical Alignment Beginners Yoga laat je kennismaken met de kernprincipes van Critical Alignment. Met behulp van speciale attributen leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.
******
These classes are accessible for both beginners as experienced students coming from another yoga background.
Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp