Heb je zin om te bewegen? Dan is dit jouw les. Het is handig om wat ervaring te hebben met de basis van Critical Alignment.

Deze Yoga les laat je kennismaken met bewegen vanuit het Critical Alignment principe. Met behulp van onze yoga tools leer je specifieke spanningsgebieden in je lichaam te identificeren. Door deze spanning op te heffen, worden we ons bewust van de verbindingen tussen onze botten en hoe deze een goede uitlijning kunnen ondersteunen.

******

These classes are only accessible for experienced students, also coming from another yoga background.

Beginner classes introduce you to the core principles of Critical Alignment. With the help of special attributes you learn to identify specific areas of tension in your body. By releasing this tension, we become aware of the connections between our bones and how they support good alignment.