BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Psoas release en yoga nidra
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260610T213000
LOCATION:Centrum Silentio Diessen
DESCRIPTION: Een zachte les, we Beginnen met zacht losbewegen van het lichaam,
Uitleg over de psoas spier ook wel de spier van de ziel genoemd.  Die gaan we via oefeningen laten releasen wat zorgt voor een diepe ontspanning in de rug, bekken, benen en soms ook in het hele lichaam. 
Daarna krijg je een yoga nidra ontspanning waarbij je via geleide stem tot diepe ontspanning kunt komen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR