BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250530T094500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250530T105000
LOCATION:Montrabe
DESCRIPTION: La pratique du Hatha Yoga comprends principalement des postures (asanas) et un travail de la respiration (panayama). Le yoga permet de préparer son corps et son esprit à la méditation. Le Hatha yoga est considéré comme relativement doux (par rapport à d'autres yoga dit dynamiques). Il permet d'ancrer son esprit dans le moment présent, d'améliorer la souplesse, de mieux respirer et de prendre du recul. Il s'agit d'un moment pour soi.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR