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SUMMARY:Niveau 1 (Débutant)
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DESCRIPTION: Débutant à 3 ans de pratique. Cours pour toutes les personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga, tous les élèves pratiquant ou ayant pratiqué une autre méthode de yoga, et les élèves d'Iyengar avec moins de 3 ans de pratique. Les bases de la pratique sont développées: ancrage, stabilité, aisance et coordination.
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