woensdag 21 oktober

18:45
Hatha Flow   (geannuleerd)
Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Gerard
Locatie
Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Ruimte
Studio

Deze Hatha Flow Yoga is een vorm waarbij je met kleine bewegingen de opbouw van de houdingen onderzoekt.

Het maakt gebruik van een focus door synchroon te ademen en te bewegen. (Vinyasa) Gecombineerd met invloeden vanuit de Iyengar traditie en Vini Yoga vergroot het je technisch inzicht in de Asana’s op een persoonlijke manier.
De beoefenaar merkt spanningen op om ze vervolgens meer los te laten.
Dit kan zelfs doorwerken in een dag om zo ook andere spanningen die ontstaan door patronen die we hebben te doorbreken.