donderdag 22 oktober

20:30
Yin yoga
Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Ingrid
Locatie
Amsterdamsestraatweg 404, 3551 CX Utrecht

Tijdens deze lessen worden de houdingen vooral liggend en zittend uitgevoerd voor 2 tot 5 minuten.

Je leert zowel fysiek als mentaal mee te maken wat er gebeurd en met de adem spanning op te zoeken en daar waar mogelijk los te laten.

We zoeken altijd de ondersteuning op van kussens, dekens, blokken en riemen. Het voornaamste in deze en alle lessen bij Dananda is Ahimsa; geweldloosheid.