BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260506T201500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260506T211500
LOCATION:Bij van Houten
DESCRIPTION: Yin yoga richt zich op het versoepelen van bindweefsel, zoals pezen, banden en fascia. Door enkele minuten in een houding te blijven, geef je het lichaam de tijd om in de diepere lagen te ontspannen. Dit bevordert mobiliteit, flexibiliteit en een kalmer zenuwstelsel. 

De les is rustig en meditatief en geschikt voor iedereen die meer balans, herstel en ontspanning zoekt. 

Neem je eigen yogamat mee en props, zoals blokken, een riem en verschillende dikte qua kussens. Ik heb een en ander ook liggen om te lenen. Neem dan een handdoek mee voor de hygiëne.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR