🧘‍♀️ Pilates Mat
Clases enfocadas en fortalecer el core, mejorar la postura, la movilidad articular y la conexión mente-cuerpo.
A través de ejercicios controlados y conscientes en el suelo (sobre mat), se trabajan músculos profundos, estabilidad y control corporal.
Ideal como complemento para pole dance, ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico.

🔸 Pilates Mat - Bases:
Perfecto para quienes inician. Se trabaja técnica, respiración y control desde lo esencial.

🔸 Pilates Mat - Flow:
Clase con secuencias más fluidas y dinámicas, ideal para quienes ya tienen algo de experiencia y quieren un reto mayor.

¡Explora la emoción del Pole Fitness en nuestras clases multinivel! 💪✨
Diseñadas para todos, desde principiantes hasta intermedio, nuestras sesiones ofrecen un entrenamiento personalizado que se adapta a tu nivel y te impulsa a alcanzar nuevas alturas.
Trabaja en fuerza, flexibilidad y técnica mientras disfrutas de una comunidad vibrante y motivadora. ¡No importa en qué punto estés en tu viaje de Pole Fitness, aquí encontrarás el desafío perfecto para crecer y brillar! 🌟🚀
Únete y transforma tu rutina de ejercicios en una experiencia única y emocionante. 💃🔝

¡Descubre el poder y la elegancia con nuestras clases de Pole Exotic! 🌟
Cada dos semanas, sumérgete en una nueva coreografía que se desglosa en dos partes irresistibles:

Pole Exotic 1 te introduce a los movimientos sensuales y espectaculares que definen la primera parte de nuestra coreografía, mientras que Pole Exotic 2 lleva tu rendimiento al siguiente nivel con la segunda parte llena de magia y desafío.

No importa tu nivel, cada sesión es una oportunidad para brillar y elevar tu arte al máximo. ¡Únete a nosotros y conquista la pista con confianza y estilo! 💃✨🔮

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Descubre una fusión única de sensualidad y técnica en nuestras clases de chair dance, donde combinamos el uso de la silla con la barra de pole dance 🔥. En estas sesiones, aprenderás movimientos fluidos y dinámicos que involucran tanto el equilibrio en la silla como transiciones y figuras en la barra. Esta clase es perfecta para quienes buscan expresar su creatividad, mejorar la fuerza y desarrollar su confianza escénica, utilizando ambos elementos 🪑

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