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SUMMARY:Cours Vinyasa/flow Castries
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260523T093000
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LOCATION:Salle de danse Castries
DESCRIPTION: Je t'invite à prendre un temps pour toi et à (re)découvrir le Yoga Vinyasa lors de cette séance, en étant à l'écoute de ton corps et de tes ressentis.


⌇Le Yoga Vinyasa consiste à suivre un enchainement fluide et dynamique de différentes postures, sous forme de flows, qui sont synchronisées sur notre respiration.



♡ Pour cette séance, je t'invite à :

- Avoir un tapis de Yoga (non fournis)

- Prendre 2 blocs/briques de Yoga 

- Avoir des vêtements confortables pour être le/la plus à l'aise possible 

- Prendre une petite bouteille d'eau 

- Un bolster et/ou couverture si tu as pour la relaxation de fin de séance 


→ Cours tous niveaux

→ Paiement par chèques ou espèces sur place
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