Yin und Restorative Yoga Class als abgeschlossener Workshop
2025-02-04 18:30 - 19:30 (Europe/Berlin)
Im Yin Yoga arbeiten wir ohne große Muskelkraft, die Asanas bestehen vor allem aus langgehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Hier sprechen wir die tiefliegende Gewebe und Körperbereiche an. Blockaden und Verspannungen im Bindegewebe können gelöst werden. Verkürzungen an den Bändern werden gedehnt.
