Beschreibung
Du möchtest eine auf deine Bedürfnisse ausgearbeitete Einzelstunde, hast ganz bestimmte Körperbereiche die du ansprechen möchtest, oder möchtest die ein oder andere Asana noch einmal unter genaue Anleitungen ausführen.

Du möchtest Erlebtes über körperliche Empfindungen auflösen, körperliche und emotionale Impulse wieder zulassen und fühlen, eine gründliche Entspannung und Entladung wahrnehmen? Dich von traumatischen Erlebnissen befreien.
Du hast das Gefühl einer Überforderung, bist bereits im Burnout, oder möchtest hier präventiv arbeiten. Du möchtest ein bestehendes Problem einmal aus einem anderen Blickwinkel angehen?

Dann ist hier der richtige Platz dafür. Buche dich gerne für eine Einzelstunde / Trauma Release Zeit, oder Burnout-Coaching ein.

Als Monatszahler, also Mitglied, wähle bitte die Einzelstunde Mitglied aus, und wenn du ein Abo hast nutzt du bitte die Einzelstunde Abo.
Möchtest du eine Einzelstunde an jemanden verschenken, der noch nicht im kleinen Yoga Atelier praktiziert dann wähle bitte die Einzelstunde.
Für traumasensibles Yoga buche bitte Einzelstunde Yoga Release

Im Yin Yoga arbeiten wir ohne große Muskelkraft, die Asanas bestehen vor allem aus langgehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Hier sprechen wir die tiefliegende Gewebe und Körperbereiche an. Blockaden und Verspannungen im Bindegewebe können gelöst werden. Verkürzungen an den Bändern werden gedehnt.
Ruhe und Ausgeglichenheit darf sich im Körper ausbreiten.

Ein abgeschlossener Kurs über 10 Termine.

Ich arbeite mit dem Wissen, welches ich in meiner Ausbildung bei der wunderbaren Helga Baumgartner und dem wundervollen Pema Wangchen erlernt habe. Diese
basiert auf Paul Grilley.