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SUMMARY:next step vinyasa flow
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LOCATION:im YogaAtelier
DESCRIPTION: Du warst schon öfters in einer easy vinyasa flow Stunde, du magst kreative und kraftvolle flows? Dann bist du in dieser Klasse richtig!
Der Wechsel zwischen einzelne Positionen wird dynamischer, du kommst körperlich und mental mehr in den Energiefluss- "feel -  fly - enjoy"
Im vinyasa Yoga flow wird der Körper in alle Richtungen bewegt. Es werden Vorbeugen, Rückbeugen, Dreh- und Umkehrhaltungen geübt und fließend miteinander verbunden.
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