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LOCATION:im YogaAtelier
DESCRIPTION: Diese Einheit ist perfekt für (Wieder-) EinsteigerInnen und ideal, wenn du dich mit den basics intensiver auseinandersetzen möchtest.
Somit ein sanfter Einstieg und eine solide Basis für die anderen Yoga-Levels.
Klasseninhalt: Abfolge vom Sonnengruß, exakte Ausrichtungen in wichtige Positionen, wie zB. Kriegerpositionen.
Muskelkraft wird langsam aufgebaut, so lernst du, wo Anspannung und wo Leichtigkeit im Körper sein soll!
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