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SUMMARY:Yin Yoga - alle Level
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LOCATION:im YogaAtelier
DESCRIPTION: Auf körperlicher Ebene ist Yin das Bindegewebe und Yang (aktiv) die Muskulatur.
Passives Yoga =Yin Yoga. Aktives Yoga = restliche Stunden auf meinen Stundenplan!
Entsprechend geht es beim Yin Yoga darum, das Bindegewebe durch ruhige, passive Übungen weich zu machen. Die Positionen werden hierbei länger gehalten und mit Hilfsmittel unterstützt, um noch mehr loszulassen und zu entspannen!
Eine Stunde nur für dich, für deinen Körper, für deiner Seele und für deinen Geist - eine Verabredung mit dir selbst :-)
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