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SUMMARY:Mondgruß - Chandra Namaskar
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LOCATION:im YogaAtelier
DESCRIPTION: Mondgruß aus dem Schatten ins Licht! Eine Kombination aus Passivität und Bewegung.
Der Mondgruß ist eine fließende, hingebungsvolle Yoga-Sequenz, die der yogischen Sonne das zurückgibt, was sie schon lange vermisst: ihren kühlen Begleiter.
Die Einheit verspricht Tiefenentspannung, Balance, Konzentration, die Muskulatur wird bis in die Tiefe gedehnt, die Wirbelsäule in all ihren möglichen Richtungen ausgedehnt und die Hüfte geöffnet!
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