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SUMMARY:full body stretch
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LOCATION:im YogaAtelier
DESCRIPTION: Der gesamte Körper wird gedehnt, um die Flexibilität zu erhöhen und Entspannung zu fördern.
Im Gegensatz zum passiven Yin Yoga erfolgt hier die Dehnung der Muskeln auf aktive Weise.

Aktives Dehnen verbessert die Flexibilität der Muskeln und Gelenke, erhöht die Bewegungsfreiheit und fördert die Durchblutung.

Diese Einheit ist für alle Level geeignet!
STATUS:CONFIRMED
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