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SUMMARY:Simple Class - Yoga Basics
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LOCATION:im YogaAtelier
DESCRIPTION: Ausrichtung · sanfter Aufbau · Grundlagen

Diese Einheit ist perfekt für (Wieder-)Einsteiger:innen und ideal, wenn du dich intensiver mit den Yoga-Basics auseinandersetzen möchtest.

Ein sanfter Einstieg und gleichzeitig eine solide Basis für die anderen Yoga-Level.

Klasseninhalt:
Abfolgen des Sonnengrußes sowie eine genaue Ausrichtung in wichtigen Positionen, z. B. in den Kriegerpositionen.

Die Muskelkraft wird langsam aufgebaut, sodass du lernst, wo Anspannung nötig ist und wo Leichtigkeit im Körper entstehen darf.

Für alle Level geeignet.
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