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SUMMARY:⭐ Zusatzklasse: Mondgruß - Chandra Namaskar
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LOCATION:im YogaAtelier
DESCRIPTION: Der Mondgruß ist eine fließende, hingebungsvolle Yoga-Sequenz, eine Kombination aus Passivität & Bewegung. Der kühlen Begleiter der Sonne!
Die Einheit verspricht Tiefenentspannung, Balance, Konzentration, die Muskulatur wird bis in die Tiefe gedehnt, die Wirbelsäule in all ihren möglichen Richtungen ausgedehnt und die Hüfte geöffnet!

Der Mondgruß richtet sich an alle, denen die grundlegenden Yogahaltungen bereits vertraut sind.
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