BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:⭐ Zusatzklasse: Full body stretch
DTSTART;TZID=Europe/Vienna:20261002T180000
DTEND;TZID=Europe/Vienna:20261002T191500
LOCATION:im YogaAtelier
DESCRIPTION: Mobilität · aktives Dehnen · Beweglichkeit
In dieser Einheit wird der gesamte Körper gedehnt, um Flexibilität zu steigern und Verspannungen zu lösen.
Im Unterschied zum passiven Yin Yoga werden hier die Muskeln aktiv gedehnt und mobilisiert.
Diese Stunde ist besonders für Sportler:innen geeignet, aber grundsätzlich für jeden Körper von Vorteil, um beweglicher und flexibler zu werden.
Für alle Level geeignet.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR