BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Tabata les door Melissa (minimaal 4 aanmeldingen)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250929T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250929T213000
LOCATION:De Appelschuur Hoek 10 Dussen
DESCRIPTION: Mijn naam is Melissa Monster en ik ben Intermittent Living coach en kPNI-therapeut. Ik heb me gespecialiseerd in hitte-, koude-, ademhaling- en bewegingsprikkels. 
Normaal geef ik hittetrainingen in de vorm van boksen en Tabata-work-outs, maar ter vervanging van Miranda, bied ik deze sessie nu voor jullie aan, zonder de hitteprikkel. 
De work-out (ook wel High Intensity Interval Training, HIIT, genaaamd) is opgebouwd uit 4 blokken, bestaande uit 8 korte oefeningen van 30 seconden, gevolgd door 10 seconden rust. 
We sluiten de sessie af met een fijne ademhalingsprikkel.

Let op de les gaat door bij minimaal 4 aanmeldingen
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR