Online Yin & Yang yoga (alle niveaus)
online les
Woensdag, 24 augustus • 20:15 - 21:15
je huis, rustig plekje
Kathy Hellemans
Beschrijving
Deze les zorgt voor een gebalanceerd evenwicht tussen inspanning en ontspanning. We starten met Hatha yoga om onze prana of levensenergie wakker te maken en te laten stromen en we eindigen met Yin en Restorative houdingen om ons zenuwstelsel te kalmeren.