*vervanging voor de ochtendles van Colette

Een energieke full-body workout van 50 minuten waar de focus ligt op flow en controle van elke beweging waarin de weerstand van de reformer je hierin uitdaagt om sterker en stabieler te worden.

Een energieke full-body workout van 50 minuten waar de focus ligt op flow en controle van elke beweging waarin de weerstand van de reformer je hierin uitdaagt om sterker en stabieler te worden.

Ook voor beginners - Een intensieve, vloeiende workout met reformer oefeningen en opbouwende challenges, op de maat van de muziek. Je leert beweging en ademhaling te verbinden voor kracht en balans. Het resultaat: een mooie getonede lichaam en een gezonde postuur. Dit is een full body workout met voornamelijk focus op benen en core. De les sluit af met een ontspannende stretch — een volledige body flow.

Ook voor beginners - Een intensieve, vloeiende workout met reformer oefeningen en opbouwende challenges, op de maat van de muziek. Je leert beweging en ademhaling te verbinden voor kracht en balans. Het resultaat: een mooie getonede lichaam en een gezonde postuur. Dit is een full body workout met voornamelijk focus op benen en core. De les sluit af met een ontspannende stretch — een volledige body flow.