De Tone class is een vloeiende full-body workout met Reformer oefeningen op de maat van de muziek. Je leert beweging en ademhaling te verbinden voor kracht en balans. Het resultaat: een mooie getonede lichaam en een gezonde postuur. Dit is een full body workout met voornamelijk focus op benen en core. De les sluit af met een ontspannende stretch — een volledige body flow.

Deze les is beginner level voor wie kennis wil maken met Reformer of gewoon zin heeft in een rustigere variant van de Tone class.

De Tone class is een vloeiende full-body workout met Reformer oefeningen op de maat van de muziek. Je leert beweging en ademhaling te verbinden voor kracht en balans. Het resultaat: een mooie getonede lichaam en een gezonde postuur. Dit is een full body workout met voornamelijk focus op benen en core. De les sluit af met een ontspannende stretch — een volledige body flow.

Deze les is beginner level voor wie kennis wil maken met Reformer of gewoon zin heeft in een rustigere variant van de Tone class.