BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Voor starters en pro's : Somatic oefeningen en Breathwork
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20230809T173000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20230809T183000
LOCATION:De Yogazolder Brugge
DESCRIPTION: Somatische bewegingsoefeningen zijn gericht op het ‘ontladen’ van spanning en pijn in het lichaam.
De bewegingen zijn langzaam en zacht en je focus ligt niet op de stretching maar op de hersen-spier connectie.
Door het langzaam samentrekken, loslaten, verlengen en ontspannen van een spier of spiergroep, leer je je lichaam opnieuw om op een efficiënte en pijnvrije manier te bewegen.
Breathwork : Hoe je adem je tot rust en terzelfdertijd meer energie brengt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR