BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Relax met Somatic & Breathwork 🧘
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240201T193000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240201T204500
LOCATION:Astridlaan 180,  8310 Assebroek
DESCRIPTION: Somatische bewegingsoefeningen zijn zeer zachte bewegingen gericht op het ‘ontladen’ van spanning en pijn in het lichaam.
De bewegingen zijn langzaam en zacht en je focus ligt niet op het stretchen maar op de hersen-spier connectie.
Door het langzaam samentrekken, loslaten, verlengen en ontspannen van een spier of spiergroep, leer je je lichaam opnieuw om op een efficiënte en pijnvrije manier te bewegen.
Breathwork : Hoe je adem je tot rust en terzelfdertijd meer energie brengt.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR