BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zachte Yoga Flow🧘‍♀️
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260722T193000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260722T204500
LOCATION:Astridlaan 180,  8310  Assebroek
DESCRIPTION: Ben je toe aan een moment om de pauzeknop in te drukken en de waan van de dag achter je te laten?
In deze 'Stress Relief' lessen gaan we op zoek naar de perfecte balans tussen actieve fysieke opbouw en diepe rust.

In deze les focussen we ons op het borst- en hartgebied. Een plek waar we onbewust veel spanning opslaan en ons letterlijk gaan afsluiten of 'beschermen' tegen de dagelijkse druk. Stap voor stap openen we het hartgebied opnieuw en creëren we letterlijk meer ruimte. Door deze fysieke opening te maken, laten we niet alleen spanning los, maar nodigen we ook een diep gevoel van rust en hernieuwd zelfvertrouwen uit.

Een combinatie van een zachte flow en diepe ontspanning. De les start dynamisch en vloeiend om het lichaam los te maken, en eindigt met herstellende houdingen en volledige rust. Perfect om spanning los te laten en je systeem te resetten.

Ik kijk er alvast naar uit!
Namasté
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR