Deze yoga vorm is een fijne mix van rustgevende en verzachtende yin houdingen en wat intensievere en dynamische yang houdingen. Je bent vast bekend met het yin-yang symbool die heel mooi laat zien hoe deze ‘tegengestelde’ krachten elkaar juist versterken wanneer deze in balans zijn. Voor een gebalanceerd leven hebben we zowel yin als yang nodig. En in deze les werken we met beide.

Yang yoga richt zich meer op de kracht en flexibiliteit van de spieren. Terwijl we bij Yin yoga juist zo min mogelijk spieren gebruiken, zodat je dieper kan gaan, namelijk op het bindweefsel, de gewrichten en zelfs de botten. Bij yin yoga laten we los, bij yang yoga maken we actie.

In deze les beginnen we met de actievere yang houdingen en sluiten we af met ontspannende yin houdingen om je zenuwstelsel te kalmeren en je zo voor te bereiden op een ontspannen nachtrust.

Heb je behoefte aan een avond voor jezelf?
Om helemaal thuis te komen in jouw ZIJN, in het NU?
Wil je ervaren wat de kracht van muziek voor je kan doen?

Tijdens deze reis besteden we extra aandacht aan het thema de lente. Welke zaadjes wil jij planten? Waar word jij écht blij van? Waar gaat jouw hart helemaal van open?

Tijdens de soundhealing neemt Kelsey je mee op een diepe innerlijke reis, waarbij je je volledig mag overgeven en kunt ontspannen. Een helende en inspirerende avond waarbij we in de Yurt samenkomen voor een veilige bedding. Zachtheid en heel veel liefde.

We beginnen de avond met een cacaoceremonie, waarna je mag gaan liggen en jezelf volledig mag overgeven aan de prachtige en helende klanken van de verschillende instrumenten die Kelsey bespeelt. Denk aan (kristallen) klankschalen, handpan, fluiten, drums, gitaar en zang…

Kelsey zal ons met haar prachtige stem en instrumenten betoveren. Ze neemt ons mee in de diepere lagen van ons lichaam en gevoel.

Deze avond is helemaal voor jou! Waarbij je even helemaal mag zijn, voelen en helen; heelheid mag ervaren. Na deze avond ervaar je ontspanning, ruimte en heel veel liefde

De soundhealing en cacaoceremonie wordt begeleid door Kelsey van Kelsey and the Universe
Wees welkom lieve jij!