BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mama-baby workout
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250319T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250319T110000
LOCATION:Zuiderdijk 3, Venhuizen
DESCRIPTION: Geen tijd om te sporten? De mama-baby workout is back; woensdag 19 maart is de mama-baby mini workout van 10.00 - 11.00 uur. 

Voorwaarden;
- Je moet minimaal zes weken geleden bevallen zijn
- Bij een diastase of bekkenbodemklachten (of andere klachten) even in overleg of je mee kunt doen
- Draagzak en kleedje mee waar je baby op kan liggen. We doen oefeningen in de draagzak en oefeningen dat je kindje voor je ligt. Geen draagzak? Laat dit mij even weten. 

De workout zelf duurt ongeveer 30-45 min, daarnaast is er ruimte om met elkaar te verbinden. 🩷 Workout klinkt direct heel heftig, maar wees niet bang. Het zijn allemaal leuke oefeningen en aangepast op ieders niveau. Daarna kan je de oefeningen thuis doen met je baby.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR