Een rustige, toegankelijke yogales met zachte bewegingen en eenvoudige houdingen. Ideaal voor beginners en iedereen die ontspanning zoekt.

Een yoga flow gericht op het opbouwen van kracht, balans en flexibiliteit. Deze dynamische flow combineert vloeiende bewegingen met fijne houdingen, ontworpen om het hele lichaam te versterken en te versoepelen.

Zachte oefeningen gericht op ontspanning, ademhaling en verbinding met je baby. Ideaal tijdens alle fases van de zwangerschap.

Zin in een yoga les samen met jouw baby? We sluiten af met een baby massage. Een heerlijk moment voor jou en je baby om te verbinden met andere mama’s en baby’s.

Je baby moet minimaal 6 weken oud zijn en is welkom totdat hij/zij kruipt.
Bij een diastase of bekkenbodemklachten (of andere klachten) even laten weten aan mij.
Neem een kleedje mee waar je baby op kan liggen.

Ik zie jullie graag! 🥰
Lieve groet Sanne