17 sep - 23 sep 2018   
Maandag 17 september
  19:30
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   19:30 - 20:45
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


  21:00
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   21:00 - 22:15
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


Maandag 17 september
19:30  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   19:30 - 20:45
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

21:00  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   21:00 - 22:15
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

Dinsdag 18 september
  09:00
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


  19:00
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


Dinsdag 18 september
09:00  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

19:00  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

20:30  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

Woensdag 19 september
  09:00
Yin Yang Yoga · NIEUW ·
 Mariëlle

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Een les waarbij de Easy Flow yoga en Yin Yoga worden gecombineerd.
Deel deze les


  16:15
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   16:15 - 17:30
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


  19:00
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


Woensdag 19 september
09:00  
Yin Yang Yoga · NIEUW ·
Mariëlle

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Een les waarbij de Easy Flow yoga en Yin Yoga worden gecombineerd.

16:15  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   16:15 - 17:30
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

19:00  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

20:30  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

Donderdag 20 september
  10:30
Yin Yoga
 Bianca

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Bianca
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


  19:00
Easy Flow Yoga
 Mariëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Easy Flow Yoga is een actieve yoga vorm. Je doorloopt per les een andere serie houdingen waarin zowel staande, zittende als liggende houdingen aan bod komen. Een houding houd je zo’n 5 tot 7 ademhalingen aan om vervolgens op het ritme van je adem door te bewegen naar de volgende houding. Door beoefening van deze yogavorm ontwikkel je zowel kracht als lenigheid en creeer je rust en ontspanning.
Deel deze les


  19:00
Yin Yoga
 Martijn

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Martijn
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Boven
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


  20:30
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


Donderdag 20 september
10:30  
Yin Yoga
Bianca

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   Bianca
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

19:00  
Easy Flow Yoga
Mariëlle

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Easy Flow Yoga is een actieve yoga vorm. Je doorloopt per les een andere serie houdingen waarin zowel staande, zittende als liggende houdingen aan bod komen. Een houding houd je zo’n 5 tot 7 ademhalingen aan om vervolgens op het ritme van je adem door te bewegen naar de volgende houding. Door beoefening van deze yogavorm ontwikkel je zowel kracht als lenigheid en creeer je rust en ontspanning.

19:00  
Yin Yoga
Martijn

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Martijn
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Boven
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

20:30  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   20:30 - 21:45
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

Vrijdag 21 september
  07:15
Rise and shine · Yin Yoga · NIEUW ·
 Mariëlle

Tijd   07:15 - 08:30
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


  09:15
Yin Yang Yoga
 Mariëlle

Tijd   09:15 - 10:30
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
 
 
Een les waarbij de Easy Flow yoga en Yin Yoga worden gecombineerd.
Deel deze les


  16:15
Yin Yoga
 Mariëlle

Tijd   16:15 - 17:30
Docent   Mariëlle
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.
Deel deze les


Vrijdag 21 september
07:15  
Rise and shine · Yin Yoga · NIEUW ·
Mariëlle

Tijd   07:15 - 08:30
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

09:15  
Yin Yang Yoga
Mariëlle

Tijd   09:15 - 10:30
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
 
Een les waarbij de Easy Flow yoga en Yin Yoga worden gecombineerd.

16:15  
Yin Yoga
Mariëlle

Tijd   16:15 - 17:30
Docent Docent   Mariëlle
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Yin Yoga is een heel rustige vorm van yoga. De les bestaat vooral uit zittende en liggende houdingen. De houdingen houd je zo’n 2 tot 5 minuten aan waarbij je je richt op het ontspannen van je spieren. Door deze langere tijd in de houding te zitten wordt ook het bindweefsel op rek gebracht. Dit maakt dat zowel de spieren als het bindweefsel versoepelen. Op deze manier kun je spanning verminderen en blokkades op heffen. Samen met de ruimte die ontstaat op de energiebanen betekend dit dat je ervoor zorgt dat je energie weer meer optimaal kan gaan stromen.

Zaterdag 22 september
  09:00
Power Yoga
 Bianca

Tijd   09:00 - 10:30
Docent   Bianca
Locatie   de Werkplaats
Ruimte   Beneden
 
 
Power Yoga is een actieve yoga vorm. Je doorloopt per les een andere serie houdingen waarin zowel staande, zittende als liggende houdingen aan bod komen. Een houding houd je zo’n 5 tot 7 ademhalingen aan om vervolgens op het ritme van je adem door te bewegen naar de volgende houding. Door beoefening van deze yogavorm ontwikkel je zowel kracht als lenigheid en creëer je rust en ontspanning.
Deel deze les


Zaterdag 22 september
09:00  
Power Yoga
Bianca

Tijd   09:00 - 10:30
Docent Docent   Bianca
Locatie          de Werkplaats
Ruimte          Beneden
 
Power Yoga is een actieve yoga vorm. Je doorloopt per les een andere serie houdingen waarin zowel staande, zittende als liggende houdingen aan bod komen. Een houding houd je zo’n 5 tot 7 ademhalingen aan om vervolgens op het ritme van je adem door te bewegen naar de volgende houding. Door beoefening van deze yogavorm ontwikkel je zowel kracht als lenigheid en creëer je rust en ontspanning.

Zondag 23 september  
Zondag 23 september
Geen lessen
17 sep - 23 sep 2018   
17 sep - 23 sep 2018