De online lessen zijn telkens vanaf maandag, de ganse week, zo vaak je wil, te (her)bekijken :)

18 jan. - 24 jan. 2021   
maandag 18 januari
Tijd
09:30 - 10:00
Docent
Christel
Locatie
tuinkamer
Ruimte
online

JE KAN DEZE LES DE GANSE WEEK EN ZO VEEL JE WIL (HER)BEKIJKEN.
Wil je kennismaken, starten of opfrissen met Yoga? Doe mee en leer op een ontspannen tempo de talloze voordelen van Yoga ervaren. De lessen worden gegeven met veel aandacht voor het lichaamsbewustzijn dank zij mijn achtergrond als eutonie pedagoge. Eutonie staat voor de juiste spierspanning in iedere situatie. Leer dus Yoga te oefenen met de juiste balans tussen inspanning en ontspanning en ervaar al heel snel hoe goed jij je in je vel kan voelen :)

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:45
Docent
Christel
Locatie
online
Ruimte
tuinkamer

In deze yogales leer je je, aan de hand van gevarieerde Hatha yoga-oefeningen, veilig voelen in je eigen lichaam en in contact met de grond. Met zachte, ervaringsgerichte methodes uit yoga en eutonie verhogen we je veerkracht en immuniteit zodat jij je steeds beter in je vel gaat voelen. Iedere les start met een soms speelse of meditatieve en ervaringsgerichte opwarming van 15 à 20 minuten, vervolgens een 40-tal minuten gentle yoga, en rondt af met een ontspanningsoefening van een kwartier. Zodoende kan je de les makkelijk opsplitsen wanneer je geen 1u15 de tijd hebt. Elk onderdeel heeft een positief effect, experimenteer er mee :)
JE KAN DEZE LES DE GANSE WEEK ZO VEEL JE WIL (HER)BEKIJKEN.

Deel deze les

maandag 18 januari
Tijd 09:30 - 10:00
Docent Christel
Locatie tuinkamer
Ruimte online
 
JE KAN DEZE LES DE GANSE WEEK EN ZO VEEL JE WIL (HER)BEKIJKEN.
Wil je kennismaken, starten of opfrissen met Yoga? Doe mee en leer op een ontspannen tempo de talloze voordelen van Yoga ervaren. De lessen worden gegeven met veel aandacht voor het lichaamsbewustzijn dank zij mijn achtergrond als eutonie pedagoge. Eutonie staat voor de juiste spierspanning in iedere situatie. Leer dus Yoga te oefenen met de juiste balans tussen inspanning en ontspanning en ervaar al heel snel hoe goed jij je in je vel kan voelen :)

Tijd 10:30 - 11:45
Docent Christel
Locatie online
Ruimte tuinkamer
 
In deze yogales leer je je, aan de hand van gevarieerde Hatha yoga-oefeningen, veilig voelen in je eigen lichaam en in contact met de grond. Met zachte, ervaringsgerichte methodes uit yoga en eutonie verhogen we je veerkracht en immuniteit zodat jij je steeds beter in je vel gaat voelen. Iedere les start met een soms speelse of meditatieve en ervaringsgerichte opwarming van 15 à 20 minuten, vervolgens een 40-tal minuten gentle yoga, en rondt af met een ontspanningsoefening van een kwartier. Zodoende kan je de les makkelijk opsplitsen wanneer je geen 1u15 de tijd hebt. Elk onderdeel heeft een positief effect, experimenteer er mee :)
JE KAN DEZE LES DE GANSE WEEK ZO VEEL JE WIL (HER)BEKIJKEN.

dinsdag 19 januari  
dinsdag 19 januari
Geen lessen
woensdag 20 januari  
woensdag 20 januari
Geen lessen
donderdag 21 januari  
donderdag 21 januari
Geen lessen
vrijdag 22 januari  
vrijdag 22 januari
Geen lessen
zaterdag 23 januari  
zaterdag 23 januari
Geen lessen
zondag 24 januari  
zondag 24 januari
Geen lessen
18 jan. - 24 jan. 2021   
18 jan. - 24 jan. 2021