Un yoga lent pour tous,
Une attention du professeur à chaque élève, de son corps et de ses possibilités.
C’est un cours pour les “sages” de tous les âges. Un yoga bénéfique pour étirer votre corps, alléger vos articulations, exercer vos muscles, faire du bien à votre système nerveux.
Ce yoga doux, connecté à votre souffle, avec une attention particulière portée aux alignements dans les postures, vous permettra non seulement de vous sentir mieux dans votre corps mais aussi d’améliorer votre sommeil et de vous sentir moins fatigué.

Cours en groupe de 6 personnes maximum.
Inscription impérative.
Tapis et matériaux fournis sans supplément.
Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
Le studio est petit, le nombre d’élèves limité, aussi n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente. Vous serez alors automatiquement prévenu en cas d’annulation.
Attention : toute annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, le cours sera débité de votre abonnement.
Merci de votre compréhension.

Un cours adapté aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga.
Travail postural connecté à votre souffle. Des enchainements au rythme parfois lent, parfois plus dynamique. Une attention particulière donnée à l’alignement dans les postures.
Vous étirerez et renforcerez votre corps en toute sécurité.

Cours en groupe de 6 personnes maximum.
Inscription impérative.
Tapis et matériaux fournis sans supplément.
Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
Le studio est petit, le nombre d’élèves limité, aussi n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente. Vous serez alors automatiquement prévenu en cas d’annulation.
Attention : toute annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, le cours sera débité de votre abonnement.
Merci de votre compréhension.

Yoga doux pour tous les âges et tous les corps.
Pour les débutants qui souhaitent découvrir le yoga, aussi pour les confirmés pour travailler en profondeur les postures, concentré et connecté à votre souffle. Des enchainements lents au sol ou debout, souvent avec l'aide de supports (brique, chaise, bolster, couverture).
Vous étirerez votre corps en toute sécurité et en douceur.
Le yoga doux vous permettra d'installer une détente profonde ; des ressentis d'apaisement pendant et après votre pratique.
- Cours de 6 personnes maximum
- Inscription impérative.
- Tapis et supports fournis.
- Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
- Si le cours est complet, n'hésitez pas à vous inscrire sur liste d'attente, si une personne annule, vous serez prévenu automatiquement.
*Attention : si annulation moins de 8 heures avant le début du cours, le cours sera débité de votre abonnement*

Un yoga doux pour tous ceux qui souhaitent travailler lentement les postures de Hatha yoga en étant à l’écoute de votre corps et de ses possibilités.
C’est un yoga pour les “sages” de tous les âges. Un yoga où l’attention sera portée à l’alignement du corps dans les postures. Un yoga bénéfique pour gagner en souplesse, en mobilité, vous renforcerez aussi vos muscles et améliorerez votre équilibre. Votre mental sera peu à peu plus paisible et votre système nerveux régulé.
Ce yoga doux, connecté à votre souffle vous permettra non seulement de vous sentir mieux dans votre corps mais aussi d’améliorer votre sommeil et de vous sentir moins fatigué.

Cours en groupe de 6 personnes maximum.
Inscription impérative.
Tapis et matériaux fournis sans supplément.
Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
Le studio est petit, le nombre d’élèves limité, aussi n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente. Vous serez alors automatiquement prévenu en cas d’annulation.
Attention : toute annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, le cours sera débité de votre abonnement.
Merci de votre compréhension.

Travail postural connecté à votre souffle. Une attention particulière est donnée aux alignements de votre corps.
Des enchainements parfois lents, parfois plus dynamiques.
Vous étirerez et renforcerez votre corps en toute sécurité grâce à l’utilisation de supports.

Cours en groupe de 6 personnes maximum.
Inscription impérative.
Tapis et matériaux fournis sans supplément.
Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
Le studio est petit, le nombre d’élèves limité, aussi n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente. Vous serez alors automatiquement prévenu en cas d’annulation.
Attention : toute annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, le cours sera débité de votre abonnement.
Merci de votre compréhension.