Un yoga doux pour tous ceux qui souhaitent travailler lentement les postures de Hatha yoga en étant à l’écoute de votre corps et de ses possibilités.
C’est un yoga pour les “sages” de tous les âges. Un yoga où l’attention sera portée à l’alignement du corps dans les postures. Un yoga bénéfique pour gagner en souplesse, en mobilité, vous renforcerez aussi vos muscles et améliorerez votre équilibre. Votre mental sera peu à peu plus paisible et votre système nerveux régulé.
Ce yoga doux, connecté à votre souffle vous permettra non seulement de vous sentir mieux dans votre corps mais aussi d’améliorer votre sommeil et de vous sentir moins fatigué.

Cours en groupe de 6 personnes maximum.
Inscription impérative.
Tapis et matériaux fournis sans supplément.
Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
Le studio est petit, le nombre d’élèves limité, aussi n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente. Vous serez alors automatiquement prévenu en cas d’annulation.
Attention : toute annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, le cours sera débité de votre abonnement.
Merci de votre compréhension.

Travail postural connecté à votre souffle. Une attention particulière est donnée aux alignements de votre corps.
Des enchainements parfois lents, parfois plus dynamiques.
Vous étirerez et renforcerez votre corps en toute sécurité grâce à l’utilisation de supports.

Cours en groupe de 6 personnes maximum.
Inscription impérative.
Tapis et matériaux fournis sans supplément.
Venez 5 minutes avant le début du cours pour que le cours débute à l'heure.
Le studio est petit, le nombre d’élèves limité, aussi n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente. Vous serez alors automatiquement prévenu en cas d’annulation.
Attention : toute annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, le cours sera débité de votre abonnement.
Merci de votre compréhension.