BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Aloha Sunrise Yoga (Unwind yoga)
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240907T092000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240907T103000
LOCATION:
DESCRIPTION: 70% ENERGIE, 30% RELAXATIE

Ideaal om je weekend te starten met mij :)!!! 
We starten met een zachte stretch, je helemaal voelen rekken en strekken zodat je lichamelijk klaar bent. Daarna volgen yogaflows, warmen we alle spieren op, steeds met aandacht aan onze ademhaling! Je buik- en rugspieren worden versterkt. Op het einde komt er RUST en ontspanning, met meditatie en soms vergezeld met LIVE muziek. Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses en gevoel, geef het tijd…., stap per stap, met de juiste begeleiding en motivatie! Te vergelijken met de UNWIND YOGA lessen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR