BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga Meditatie
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20241014T201500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20241014T212500
LOCATION:
DESCRIPTION: 🪆Capaciteit: 15 plaatsen
🚪DEUREN OPENEN 15 MINUTEN VOOR DE LES!

✨✨✨Ervaar deze les als de zachtste, milde vorm van yoga! Een oefening van stilte en zwaartekracht; het gewicht van je eigen lichaam doet het werk! Door de houding lang vast te houden merk je vaak dat je lichaam alle spanning steeds meer los gaat laten. Kruip in je cocoon, sluit je ogen, vertraag je ademhaling en ervaar de sensaties van RUST en KALMTE,.. en soms zelfs een ontlading van emoties of gevoel. 
✨Preventief voor burn-outs, overprikkeld zijn, slecht slapen, slecht ademenen, geen ontspanning vinden 🙏 
Geen lenigheid vereist, je groeit in de poses, neem je tijd…. Als er veel spanning vast zit kan dit zich uiten in moeheid, vlak na een houding of op dezelfde dag. Dit gaat vanzelf weer over. Belangrijk is om je lichaam hierin te respecteren. Drink na de les voldoende water! (20% ENERGIE, 80% RELAXATIE)

🌺RESERVEREN:tot 30 minuten voor aanvang les.
❗ANNULEREN:kosteloos tot 4 uur voor de les.
❓Vraagje? Mailen naar: DENISEMUTCH@HOTMAIL.COM, of whatsapp: 0485/44.49.58
☑️ Je BEURTEN EN RESERVATIES kan je controleren bij "mijn boekingen en bestellingen".
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR