BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:BOOTYLICIOUS! Pilates Full Body
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250917T182000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250917T190500
LOCATION:
DESCRIPTION: -> (15 plekken beschikbaar)
"Bij minder dan 3 inschrijvingen wordt de les 90 minuten voor aanvang geannuleerd. Je ontvangt hierover een e-mail en eventueel ook een WhatsApp-bericht van Denise. Je beurt wordt teruggezet. Ik hoop op je begrip"

PILATES FULL BODY, “Sweat & work hard!”
Een serie oefeningen, met gebruik van materiaal, die de spieren versterken en verlengen. 
We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle. Kracht, mobiliteit, flexibiliteit  en ademhaling komen samen in deze sessie. 
Thema’s: BOOTY, MOBILITY, CALISTENICS, LOWER BODY & CORE, HIPS & CORE, FUNCTIONAL STRENGTH, KILLER CORE, … 
-> elke week andere thema’s en muziek
-> elke thema blijft terug komen 

🌸 Breng een handdoek mee!! Voor hygiënische redenen is het verplicht om een eigen handdoek mee te nemen en over de bolster te plaatsen tijdens de soft yoga-, yin/stretch- en ALLE pilateslessen. Wie geen handdoek bij zich heeft, kan er ter plaatse één huren tegen een vergoeding van €1 per keer.

🔄 Annuleer/verplaatsen kan tot 6 uur voor de les om je beurt te behouden. Bij laattijdige annulatie wordt één beurt afgeschreven.

Yogi's kunnen een les boeken vanaf 14 dagen voor aanvang les.
Yogi's kunnen een les boeken tot 5 minuten voor aanvang les.

🧦We werken op blote voeten of antislip sokken ;)

📧 Na reservering: check je bevestigingsmail (ook je spam!), anders kans dat je niet hebt gereserveerd en enkel een beurt hebt aangekocht.
⏰ Reminder volgt 24u voor de les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR