BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Soft Yoga Stretch Sound
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250917T191000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250917T201000
LOCATION:
DESCRIPTION: -> (15 plekken beschikbaar)
"Bij minder dan 3 inschrijvingen wordt de les 90 minuten voor aanvang geannuleerd. Je ontvangt hierover een e-mail en eventueel ook een WhatsApp-bericht van Denise. Je beurt wordt teruggezet. Ik hoop op je begrip"

SOFT YOGA & SOUND
Een manier van ontspannen bewegen, voor alle leeftijden en niveau’s. 
De lessen zijn een combinatie van energie & rust, met ademwerk. Het richt zich op het versoepelen van bindweefsel en gewrichten door een diepe stretch en yin poses.
De laatste 15 minuten is er een overgang naar pure ontspanning, met een korte klankbad van warme tonen, in een ligpositie. 
Ik begeleid de klankbad met een mix van instrumenten zoals kristallen schalen, een handpan, een kotamo en zelfs oceaan- en regengeluiden. Het geluid gaat niet over luid zijn; het gaat over het creëren van kalmerende frequenties en trillingen.
“Rek & strek & rust :)”

🌸 Breng een handdoek mee!!
-> Voor hygiënische redenen is het verplicht om een eigen handdoek mee te nemen en over de bolster te plaatsen tijdens de soft yoga-, yin/stretch- en ALLE pilateslessen. Wie geen handdoek bij zich heeft, kan er ter plaatse één huren tegen een vergoeding van €1 per keer.

🔄 Annuleer/verplaatsen kan tot 6 uur voor de les om je beurt te behouden. Bij laattijdige annulatie wordt één beurt afgeschreven.

Yogi's kunnen een les boeken vanaf 14 dagen voor aanvang les.
Yogi's kunnen een les boeken tot 5 minuten voor aanvang les.

📧 Na reservering: check je bevestigingsmail (ook je spam!), anders kans dat je niet hebt gereserveerd en enkel een beurt hebt aangekocht.
⏰ Reminder volgt 24u voor de les.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR