BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:💪 Sweat & Pilates
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20260907T183000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20260907T193000
LOCATION:
DESCRIPTION: (Capaciteit les: 18 deelnemers)
🚪Deuren openen pas om 18u15!
(Sweat & Pilates: 20 min. conditieboost + Pilates → propere sneakers verplicht)

💪Een rustige maar doeltreffende training die focust op houding, ademhaling, stabiliteit en een sterke core.
We versterken het lichaam van binnenuit en werken tegelijk aan soepelheid, balans en lichaamsbewustzijn.
✔ sterke buik-, rug- en bekkenbodemspieren
✔ betere houding en stabiliteit
✔ meer flexibiliteit en controle
✔ geschikt voor elk niveau💪
-> resistance band, gewichten,....

🫶 Praktische info
- Breng een grote handdoek, kleine handdoek(om je knieën te beschermen) & water mee.
- Matten zijn aanwezig – eigen mat mag.
- Kleedkamers, lockers & toiletten beschikbaar.
- Water, thee & koffie: cash of Payconiq.
- Eerste keer? Kom tijdig: deuren openen 15 min. vooraf.
- Gratis parking – info via Contact op de website.
- Ziekenfonds: 1× per jaar – formulier meebrengen.

📲 Reservaties & annulaties
- Boeken kan 28 dagen vooraf via Momoyoga.
- Annuleren/wijzigen kan tot 4 uur vooraf → daarna vervalt je beurt.
- Lessen vanaf 3 deelnemers. Beslissing uiterlijk 1u30 vooraf.
- Bij annulatie door de studio krijg je bericht en wordt je beurt teruggezet.
- Geen reguliere lessen tijdens schoolvakanties, tenzij anders vermeld.

🧘 Pilates
Blote voeten of antislipsokken.

🎁 Beurtenkaarten & cadeaubonnen
- Beurtenkaarten: 3 / 5 / 10 / 15 / 20 beurten – 6 maanden geldig.
- Cadeaubonnen beschikbaar.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR