BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Meditatie op de Zondagavond
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251109T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251109T201500
LOCATION:In de studio
DESCRIPTION: Ongeveer één keer per maand organiseren we een Meditatie op de Zondagavond in De Orbit. Tijdens deze avonden komen we samen om te vertragen en te verstillen.

De sessie wordt begeleid door een yogadocent. We starten met zachte, meditatieve bewegingen om het lichaam voor te bereiden, waarna we overgaan in de meditatie. Deze wordt deels begeleid en deels in stilte gehouden. Tijdens de meditatie kan je op de grond zitten, op een stoel of liggen. Rond 20:15 uur ronden we af. Je kunt dan in stilte de ruimte verlaten, of nog even blijven voor een praatje.

Je hebt geen meditatie-ervaring nodig om mee te doen. Iedereen is welkom. De technieken die we gebruiken zijn eenvoudig en kun je ook thuis toepassen om meer rust in je dagelijks leven te brengen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR