Flow & Yin
online les
Maandag, 12 april • 19:30 - 20:30
Online
Marieke Hengelaar - De Orbit
Beschrijving
FLOW & YIN YOGA is een les die begint met een dynamische flow -een aaneenschaling van houdingen- waarbij het lichaam wordt opgewarmd en versterkt. Daarna gaan we over naar yin yoga: een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij de houdingen langer aangehouden worden.