Flow & Yin
lezione online
Lunedì, 12 aprile • 19:30 - 20:30
Online
Marieke Hengelaar - De Orbit
Descrizione
FLOW & YIN YOGA is een les die begint met een dynamische flow -een aaneenschaling van houdingen- waarbij het lichaam wordt opgewarmd en versterkt. Daarna gaan we over naar yin yoga: een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij de houdingen langer aangehouden worden.