BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga bij droog weer buiten anders online
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200617T092500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200617T104500
LOCATION:Philips de Jongh park
DESCRIPTION: Bij mooi weer gaat de les door in het Philips de Jongh park anders online via youtube IAMyoga

Rustige vorm van yoga waarbij je 3-5 minuten in een houding zit of ligt. Je leert je spieren en ademhaling ontspannen. Daarnaast stretch je je bindweefsel om je lichaam sterker en soepeler te maken.
Je krijgt meer helderheid en rust in gedachten en daarnaast een vitaler lichaam.

Let op met Yin yoga als je zwanger bent of net bent bevallen, laat dit altijd aan de leraar weten. Aangezien je lichaam week is kan het onverstandig zijn om diep in de houdingen te gaan.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR