BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Qigong Workshop – Rust in Beweging
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251004T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251004T113000
LOCATION:De Yogaschuur, Winsum
DESCRIPTION: Tijdens deze Qigong workshop maak je op een rustige en toegankelijke manier kennis met een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die lichaam en geest helpt in balans te komen. De bewegingen zijn eenvoudig, zacht en worden op een rustig tempo uitgevoerd, in combinatie met een bewuste ademhaling. Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen – Qigong is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust, energie en verbinding met zichzelf.

We nemen de tijd om met aandacht in het lichaam aanwezig te zijn. De oefeningen kunnen staand worden uitgevoerd, maar er is altijd ruimte om aan te passen aan je eigen mogelijkheden. Je zult merken dat er met weinig inspanning toch veel gebeurt: spanning mag loslaten, ademhaling verdiept zich vanzelf en er ontstaat ruimte van binnen.

Of je nu op zoek bent naar meer energie, innerlijke rust of gewoon even een moment voor jezelf – deze workshop biedt een uitnodiging om te vertragen en op te laden.

(Minimum deelname 4 personen)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR