maandag 28 september

20:30
Yin Yoga
Tijd
20:30 - 21:45
Docent
Wendy
Locatie
Ridderschapstraat 29

Bij Yin yoga worden houdingen langer vastgehouden (3-5 min) om het dieper gelegen bindweefsel te kunnen bereiken. Dit stimuleert de energetische stromingen in ons lichaam. De meeste houdingen zijn zittend of liggend. Door de wat langere stiltes heeft deze yogavorm een meditatief karakter.