BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Restorative Mix
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200703T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200703T124500
LOCATION:Winschoten
DESCRIPTION: Bij yin restoratie gaan we vooral bezig met zittende en liggende houdingen, deze houdingen worden enkele minuten vast gehouden. We beginnen de les met yin houdingen, de meer uitdagende houdingen, waar je duidelijk de stretch zal voelen en het bindweefsel (de fascie) mooi op rek wordt gebracht. We sluiten af met een paar restorative houdingen d.m.v. allerlei 'props' (bolsters, kussens, kleedjes etc.) kun je comfortabel zitten of liggen en volledig ontspannen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR