Wil je aan deze les meedoen dan ben je van harte welkom.
Door de stress en drukte in ons dagelijks leven maken we teveel stress-hormonen aan. Dat maakt opgefokt, nerveus, geeft buikvet, hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus, fertiliteits- en overgangsproblemen.
Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Door middel van dynamische asana’s, krachtige ademhalingstechnieken, energiegeleiding en ontspanningsoefeningen worden hormonen geholpen weer stralend en blij te worden.
De hormoonyoga serie zorgt voor goede doorbloeding zodat je hormonen die via bloed vervoert worden op tijd bij hun bestemming komen en voor ontspanning zodat je de juiste hormonen aanmaakt waardoor je weer gaat stralen en alles in het leven durft te omarmen.
Door de zelfhelende kracht van je lichaam te ondersteunen helpt hormoonyoga om (hormoon gerelateerde) klachten te voorkomen, verminderen of eraf te komen zoals bijvoorbeeld:
- Schildklier gerelateerde klachten
- stemmingswisselingen
- (pre)menstruatieklachten
- overgangsklachten
- fertiliteitsproblemen
- diabetes

Om je kennis te laten maken met hormoonyoga kan je ook ervoor kiezen om mee te doen aan een hormoonyoga workshop. De eerste mogelijkheid is zondag 11 februari.
Hormoonyoga helpt om je hormonen in balans te brengen waardoor je prettiger in je vel gaat zitten. Heb je vragen, voel je vrij om me een mailtje/appje te sturen of te bellen.

Lieve groet,

Alena Slim
0655963287

Wil je aan deze les meedoen dan ben je van harte welkom.
Door de stress en drukte in ons dagelijks leven maken we teveel stress-hormonen aan. Dat maakt opgefokt, nerveus, geeft buikvet, hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus, fertiliteits- en overgangsproblemen.
Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Door middel van dynamische asana’s, krachtige ademhalingstechnieken, energiegeleiding en ontspanningsoefeningen worden hormonen geholpen weer stralend en blij te worden.
De hormoonyoga serie zorgt voor goede doorbloeding zodat je hormonen die via bloed vervoert worden op tijd bij hun bestemming komen en voor ontspanning zodat je de juiste hormonen aanmaakt waardoor je weer gaat stralen en alles in het leven durft te omarmen.
Door de zelfhelende kracht van je lichaam te ondersteunen helpt hormoonyoga om (hormoon gerelateerde) klachten te voorkomen, verminderen of eraf te komen zoals bijvoorbeeld:
- Schildklier gerelateerde klachten
- stemmingswisselingen
- (pre)menstruatieklachten
- overgangsklachten
- fertiliteitsproblemen
- diabetes

Om je kennis te laten maken met hormoonyoga kan je ook ervoor kiezen om mee te doen aan een hormoonyoga workshop. De eerste mogelijkheid is zondag 11 februari.
Hormoonyoga helpt om je hormonen in balans te brengen waardoor je prettiger in je vel gaat zitten. Heb je vragen, voel je vrij om me een mailtje/appje te sturen of te bellen.

Lieve groet,

Alena Slim
0655963287

Wil je aan deze les meedoen dan ben je van harte welkom.
Door de stress en drukte in ons dagelijks leven maken we teveel stress-hormonen aan. Dat maakt opgefokt, nerveus, geeft buikvet, hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus, fertiliteits- en overgangsproblemen.
Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Door middel van dynamische asana’s, krachtige ademhalingstechnieken, energiegeleiding en ontspanningsoefeningen worden hormonen geholpen weer stralend en blij te worden.
De hormoonyoga serie zorgt voor goede doorbloeding zodat je hormonen die via bloed vervoert worden op tijd bij hun bestemming komen en voor ontspanning zodat je de juiste hormonen aanmaakt waardoor je weer gaat stralen en alles in het leven durft te omarmen.
Door de zelfhelende kracht van je lichaam te ondersteunen helpt hormoonyoga om (hormoon gerelateerde) klachten te voorkomen, verminderen of eraf te komen zoals bijvoorbeeld:
- Schildklier gerelateerde klachten
- stemmingswisselingen
- (pre)menstruatieklachten
- overgangsklachten
- fertiliteitsproblemen
- diabetes

Om je kennis te laten maken met hormoonyoga kan je ook ervoor kiezen om mee te doen aan een hormoonyoga workshop. De eerste mogelijkheid is zondag 11 februari.
Hormoonyoga helpt om je hormonen in balans te brengen waardoor je prettiger in je vel gaat zitten. Heb je vragen, voel je vrij om me een mailtje/appje te sturen of te bellen.

Lieve groet,

Alena Slim
0655963287

Je bent welkom vanaf week 10 van je zwangerschap of eerder als je enthousiast bent of er behoefte aan hebt.

De hormoonyoga serie helpt om je hormonen in balans te brengen waardoor je prettiger in je vel gaat zitten. Heb je vragen, voel je vrij om me een mailtje/appje te sturen of te bellen.

Lieve groet,

Alena Slim
0655963287

Door de stress en drukte in ons dagelijks leven maken we teveel stress-hormonen aan. Dat maakt opgefokt, nerveus, geeft buikvet, hoge bloeddruk, een verstoorde cyclus, fertiliteits- en overgangsproblemen.
Hormoonyoga is een bijzondere manier om je hormonen in balans te brengen, je energie weer op te laden en je fijn(er) in je lichaam te voelen. Door middel van dynamische asana’s, krachtige ademhalingstechnieken, energiegeleiding en ontspanningsoefeningen worden hormonen geholpen weer stralend en blij te worden.
De hormoonyoga serie zorgt voor goede doorbloeding zodat je hormonen die via bloed vervoert worden op tijd bij hun bestemming komen en voor ontspanning zodat je de juiste hormonen aanmaakt waardoor je weer gaat stralen en alles in het leven durft te omarmen.
Door de zelfhelende kracht van je lichaam te ondersteunen helpt hormoonyoga om (hormoon gerelateerde) klachten te voorkomen, verminderen of eraf te komen zoals bijvoorbeeld:
- Schildklier gerelateerde klachten
- stemmingswisselingen
- (pre)menstruatieklachten
- overgangsklachten
- fertiliteitsproblemen
- diabetes
Hormoonyoga helpt om je hormonen in balans te brengen waardoor je prettiger in je vel gaat zitten. Heb je vragen, voel je vrij om me een mailtje/appje te sturen of te bellen.

Lieve groet,

Alena Slim
0655963287

Om de week wisselen Melanie en Merel elkaar af.

Ontspanning, plezier en samen zijn met je kind als een gelijke partner. De ouder-peuter en ouder-kind yoga worden 1 keer per maand gegeven
Door middel van een thema worden yogaoefeningen op een speelse wijze aangeboden. Denk hierbij aan een mooi kinderboek dat wordt voorgelezen en uitgebeeld of een thema aan de hand van de seizoenen. We doen yogahoudingen die je samen met je kind kunt oefenen en thuis nog eens kunt herhalen. We wisselen de onderdelen op een speelse manier af. We eindigen de les met een eindontspanning en creatieve afsluiting. Doe je mee?