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SUMMARY:Yoga Fluid Movement (tutti i livelli)
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LOCATION:Dharah Yoga Studio
DESCRIPTION: In questa lezione ci lasciamo guidare dal ritmo naturale del respiro per esplorare transizioni morbide, sequenze dinamiche e movimenti intuitivi, con l’obiettivo di creare spazio, sciogliere tensioni e migliorare la consapevolezza corporea.
Ogni postura è collegata alla successiva in una danza lenta e continua, che favorisce la presenza mentale, la mobilità articolare e il radicamento. Lavoreremo sulla fluidità piuttosto che sulla perfezione della forma, lasciando che il corpo si esprima in modo autentico e naturale.
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