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SUMMARY:Yoga Nidra con suono
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LOCATION:Dharah Yoga Studio
DESCRIPTION: Yoga Nidra - il sonno consapevole
Un profondo rilassamento guidato che accompagna mente e corpo in uno stato tra veglia e sonno.
Attraverso la pratica puoi sciogliere tensioni, rigenerare le energie e aprire uno spazio interiore di calma e chiarezza.
In questo viaggio, il suono si intreccia al rilassamento consapevole: le frequenze accompagnano dolcemente verso l’incontro con la quiete, la presenza e la possibilità di rinnovare la tua vitalità.
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