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SUMMARY:Vinyasa Flow Yoga (principianti/intermendio)
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LOCATION:Dharah Yoga Studio
DESCRIPTION: Il Vinyasa Flow Yoga è una pratica dinamica e fluida in cui il movimento del corpo è sincronizzato con il respiro. Ogni lezione è un “flow” (flusso) continuo di posizioni (asana) che si susseguono in modo armonioso, creando una sequenza energizzante e meditativa.
L’insegnante guida passo dopo passo, favorendo un’esperienza profonda e rigenerante, sia a livello fisico che interiore.
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